Gode råd efter hudreduktion
Skrevet af: Philip Pfeiffer
Når du har fået fjernet overskydende hud efter et vægttab, graviditet eller med alderen – for eksempel ved en armplastik, lårplastik eller anden form for hudreduktion – begynder den vigtigste fase, nemlig helingsforløbet. Resultatet afhænger ikke kun af selve operationen, men i høj grad af, hvordan du passer på kroppen i tiden efter hudreduktionen.
De første dage efter operationen
Umiddelbart efter en hudreduktion kan du forvente ømhed, spænding og hævelse. Det er helt normalt og aftager gradvist i takt med, at kroppen heler.
Vi anbefaler, at du tager den med ro de første dage, holder benene eller armene let hævet og undgår pludselige bevægelser. Det hjælper kroppen til at komme sig mere skånsomt og fremmer helingsforløbet.
Kompressionsbeklædning efter hudreduktion
For at støtte vævet efter en hudreduktion skal du bruge kompressionsærmer eller -bukser.
De hjælper huden til at lægge sig pænt ind til kroppen og reducerer risikoen for hævelse og væskeansamlinger.
I de fleste tilfælde skal kompressionstøjet bæres døgnet rundt i seks uger og derefter i dagtimerne i yderligere seks uger. Det er en vigtig del af arplejen og påvirker det endelige resultat.
Hverdagen efter operationen
De fleste kan være tilbage på stillesiddende arbejde efter 1–2 uger, mens fysisk krævende job kræver længere tid. Sport og tung træning bør du vente med i mindst 6–8 uger, indtil vi har givet grønt lys til gradvis opstart.
Det er dog en god idé at gå små ture tidligt, da det stimulerer blodcirkulationen og mindsker risikoen for blodpropper.
Bad og personlig pleje
Når sårene er lukkede og tørre, typisk efter cirka en uge, kan du tage korte, forsigtige brusebade. Vent dog med sauna, spa og svømmehal i mindst fire uger, så huden får ro til at hele uden unødigt pres.
Vær særlig opmærksom på at holde armhuler og lysken rene efter operationen, da hudfolder her lettere kan blive irriterede.
Sådan udvikler arrene sig efter hudreduktion
Arpleje spiller en stor rolle i det endelige resultat efter hudreduktion. Arrene vil i starten være rødlige og fremtrædende, men de blegner gradvist over 6–12 måneder.
Du kan selv hjælpe processen ved at beskytte arrene mod sollys og anvende micropore-tape eller silikoneplaster efter vores vejledning. Jo mere konsekvent du er med arplejen, jo pænere bliver resultatet.
Kost og velvære under helingen
En fiberrig kost, rigeligt væske og let aktivitet forebygger forstoppelse – især hvis du får morfinholdig smertestillende medicin.
Vi anbefaler også at undgå rygning og alkohol i helingsperioden, da det kan forringe hudens evne til at hele og dermed resultatet af hudreduktionen. En sund livsstil fremmer blodcirkulationen og støtter kroppen i at danne nyt væv.
Hvornår skal du kontakte os?
Hvis du oplever feber, tiltagende smerter, kraftig rødme, væskende sår eller ny, markant hævelse, skal du altid kontakte os.
Hos Pfeiffer følger vi dig tæt og sikrer, at du kommer trygt gennem hele helingsforløbet efter hudreduktion.
Hvor længe skal jeg bruge kompressionsbeklædning efter hudreduktion?
De fleste skal bruge kompressionsærmer eller -bukser i seks uger døgnet rundt og derefter yderligere seks uger i dagtimerne. Vi tilpasser varigheden individuelt alt efter operationens omfang.
Hvordan holder jeg armhulen og lysken ren efter operationen?
Det er vigtigt at holde disse områder helt rene, fordi sår i hudfolder lettere kan blive irriteret.
Armhulen bør renses to gange dagligt med milde baby-vådservietter, og lysken skal vaskes eller aftørres omhyggeligt efter hvert toiletbesøg. For at mindske infektionsrisikoen giver vi ofte profylaktisk antibiotika i dagene efter operationen.
Hvornår må jeg tage bad efter hudreduktion?
Korte, forsigtige brusebade er normalt mulige efter cirka en uge, når sårene er tørre og lukkede. Du skal undgå varme bade, sauna og svømmehal de første fire uger.
Hvornår kan jeg begynde at træne igen?
Rolige gåture er tilladt kort efter operationen. Vent dog seks til otte uger med løb, styrketræning og anden hård fysisk aktivitet. Vi guider dig til en gradvis og sikker optrapning.
Er det normalt at føle stramning eller ændret følesans efter hudreduktion?
Ja. Mange oplever en følelse af stramhed eller nedsat følesans i huden i en periode.
Det er en normal del af helingen og bedres typisk over uger til måneder.
Tryghed Hos Pfeiffer Plastikkirurgi
Vi tager hånd om dig
Hos Pfeiffer Plastikkirurgi er du altid i trygge hænder. Med mere end 15 års erfaring som plastikkirurg, har Philip Pfeiffer hjulpet hundredevis af patienter sikkert gennem deres forløb.
Vores mål er, at du føler dig godt tilpas og får det resultat, du ønsker.
Vi står altid klar med råd, vejledning og gode priser.
