Tiden efter brystforstørrelse – sådan passer du bedst på kroppen
Skrevet af: Philip Pfeiffer
Når du har fået foretaget en brystforstørrelse, begynder en vigtig fase, hvor kroppen skal finde tilbage i balance. Dette indlæg handler ikke om selve operationen, men om den vigtige tid efter brystforstørrelsen – hvor du kan gøre meget for at støtte helingen og resultatet.
Mange har spørgsmål til, hvad man må og ikke må i tiden efter operationen – hvornår man må løfte armene, tage bad, træne eller sove på siden. Hos Pfeiffer Plastikkirurgi lægger vi vægt på, at du føler dig tryg hele vejen, også i tiden efter operationen. Her får du et samlet overblik over, hvordan du bedst støtter helingen og får et smukt resultat.
De første dage efter brystforstørrelse
Det første døgn efter operationen handler først og fremmest om ro. I denne periode kan der fortsat være en let hævelse eller følelsesmæssig træthed, som er helt normalt efter en brystoperation. Kroppen bruger meget energi på at hele, og det er vigtigt at give sig selv tid og ro. Du får en støtte-bh, som hjælper med at holde implantaterne på plads og mindsker ubehaget.
I de første ti dage er det vigtigt at holde armene tæt ind til kroppen. Du bør undgå at række op, løfte tungt eller lave bevægelser, der strækker vævet omkring brystet. Kroppen har brug for at hele uforstyrret, og du kan med fordel få hjælp til praktiske ting i hjemmet, så du undgår unødig belastning.
De første uger – hvile, hævelse og heling
De første uger efter brystforstørrelsen er præget af forandringer i kroppen. Brysterne kan føles spændte og hævede, og det endelige resultat viser sig først gradvist over flere måneder. Du kan ofte genoptage let, stillesiddende arbejde efter 10–14 dage, men det afhænger af, hvordan du har det, og hvilken type arbejde du udfører.
Sport og træning efter brystforstørrelse
Det er helt naturligt at savne at være aktiv efter en operation, men kroppen har brug for gradvis optrapning. Allerede efter to til tre uger kan du begynde med lette benøvelser som stationær cykling eller gåture i rask tempo. Efter fire uger kan du tilføje let styrketræning af ben og core, så længe du undgår pres på overkroppen.
Løb, svømning og træning med armene over hovedhøjde bør vente seks til otte uger. Styrketræning af bryst, skuldre og arme kan først genoptages derefter – og gradvist øges i intensitet. På den måde giver du brystmusklen og vævet omkring implantaterne ro til at hele sikkert og stabilt.
Smerter og ubehag – hvad er normalt?
Det er helt normalt at opleve ømhed og spænding i brysterne efter operationen. De fleste har behov for smertestillende i den første uge, især i dagene 2–4, hvor ubehaget typisk er mest udtalt.
Hos Pfeiffer Plastikkirurgi får du en individuel smerteplan, så du ved, hvilke præparater du skal tage, og hvordan du trapper ud igen. Efter den første uge aftager smerterne som regel tydeligt, og mange føler sig hurtigt mere komfortable.
Arpleje, plaster og solbeskyttelse
Arrene efter en brystforstørrelse placeres så diskret som muligt og heler oftest meget pænt. For at støtte helingen anbefaler vi, at du anvender microporeplaster i de første måneder og beskytter arrene mod sollys det første år. Solen kan gøre arrene mørkere og mere synlige, så dæk dem til eller brug høj solfaktor, hvis du opholder dig udendørs.
Du bør fortsætte med støtte-bh døgnet rundt i fire uger og herefter i dagtimerne i yderligere en periode. Det hjælper huden og vævet med at finde sin nye balance
Søvn, bad og dagligdag
I de første fire uger bør du sove på ryggen. Det aflaster brystområdet og sikrer, at implantaterne bliver liggende i korrekt position. Når hævelsen er aftaget, kan du gradvist begynde at sove på siden, hvis det føles behageligt.
Du kan tage et forsigtigt brusebad efter få dage, men karbad, svømning og havbad bør du vente med i fire til seks uger, til arrene er helet helt. Hvis du har spørgsmål til din sårpleje, vejleder vi dig gerne individuelt under kontrolbesøgene.
Hvornår ser man det endelige resultat?
Det endelige resultat af en brystforstørrelse viser sig først efter tre til seks måneder. I takt med at hævelsen aftager, vil brysterne falde mere naturligt på plads og få deres bløde form. Det kræver tålmodighed, men resultatet bliver smukkere og mere harmonisk, når kroppen får tid til at hele i sit eget tempo.
Tryghed og opfølgning
Efter din brystforstørrelse følger vi dig tæt. Du bliver indkaldt til kontroller, hvor vi vurderer helingen og svarer på dine spørgsmål.
Skulle du opleve pludselige smerter, feber, kraftig hævelse eller ændringer i brystets form, er du altid velkommen til at kontakte os – vi ser hellere, at du ringer en gang for meget end en gang for lidt.
Hvornår må jeg begynde at træne igen?
Let motion som gang eller cykling kan genoptages efter tre til fire uger, mens overkropstræning bør vente seks til otte uger.
Hvornår må jeg tage bad?
Du kan tage brusebad efter få dage, men bør vente fire til seks uger med karbad, pool og havvand.
Hvor længe skal jeg bruge støtte-bh?
Støtte-bh skal bæres døgnet rundt i fire uger og herefter i dagtimerne i yderligere fire uger.
Hvornår må jeg sove på siden?
Efter cirka fire uger, når hævelsen er faldet, kan du forsigtigt begynde at sove på siden igen.
Hvornår viser det endelige resultat sig?
De fleste ser det færdige resultat efter tre til seks måneder, når brysterne har fundet deres naturlige form.
Tryghed Hos Pfeiffer Plastikkirurgi
Vi tager hånd om dig
Hos Pfeiffer Plastikkirurgi er du altid i trygge hænder. Med mere end 15 års erfaring som plastikkirurg, har Philip Pfeiffer hjulpet hundredevis af patienter sikkert gennem deres forløb.
Vores mål er, at du føler dig godt tilpas og får det resultat, du ønsker.
Vi står altid klar med råd, vejledning og gode priser.
