Gode råd efter Mommy Makeover
Skrevet af: Philip Pfeiffer
En Mommy Makeover kan være et livsforandrende indgreb, hvor både mave, bryster og eventuelt fedtsugning kombineres for at genskabe en harmonisk krop efter graviditet. Operationen er større og mere kompleks end mange andre kosmetiske indgreb, og derfor er det vigtigt at give kroppen de bedste betingelser for en tryg og god heling.
Hos Pfeiffer Plastikkirurgi følges du hele vejen af samme kirurg, Philip Pfeiffer, som har udført flere hundrede bryst- og maveoperationer – herunder mange Mommy Makeovers. Den erfaring gør, at vi kan forberede dig grundigt, støtte dig under indlæggelsen og give dig realistiske forventninger til helingsforløbet.
Den første tid efter operationen
De første dage efter en Mommy Makeover er præget af træthed, ømhed og behov for hvile. Mange oplever, at det er lettest at bevæge sig oprejst med let bøjede hofter i starten, så arrene ikke strammes unødigt. Vi anbefaler, at du har hjælp i hjemmet de første dage, så du kan fokusere på ro og heling. Smertestillende medicin er som regel nødvendig den første uge, men herefter aftager ubehaget gradvist.
Har din Mommy Makeover inkluderet et brystløft eller en brystforstørrelse med implantater, er det vigtigt, at du holder armene ind til siden de første 10 dage og venter med over-head bevægelser, indtil vi giver grønt lys.
Uge 1–2
Hvile og ro
Uge 3–4
Let aktivitet, mindre hævelse
Uge 6–8
Gradvis tilbage til sport
Måned 3–6
Ar falmer, kroppen finder sin form
Sårpleje og hygiejne
Når du kommer hjem, har du støtteudstyr som bh og mavebælte på, og du får udleveret en individuel plan for, hvordan de skal anvendes. Det hjælper vævet med at hele i den rette form. Vi anbefaler, at du holder huden ren og tør, og undgår varme bade i de første par uger, da varme kan øge hævelsen. Brusebad er tilladt fra dagen efter, men pas på ikke at trække i arrene.
Efter 2 uger kan du begynde med let arpleje. Vi anbefaler brug af silikoneplastre eller micropore-tape i op til 3 måneder for at støtte arrets heling og beskytte mod sol.
Hvornår kan du vende tilbage til hverdagen?
De fleste patienter med stillesiddende arbejde kan vende tilbage efter to uger, mens fysisk krævende job ofte kræver tre til fire ugers sygemelding. Let gang anbefales tidligt, da det mindsker risikoen for blodpropper, men hård træning og tunge løft skal undgås i mindst seks til otte uger. Sport kan genoptages gradvist, når vi giver grønt lys til kontrol.
Kompression, dræn og støtteudstyr efter Mommy Makeover
Efter operationen kan du have små dræn, som hjælper med at fjerne overskydende væske. De fjernes typisk efter 1–3 dage. Du skal desuden bruge kompressionstøj – f.eks. mavebælte og støtte-bh – i de første 6 uger for at støtte vævet og mindske hævelse.
Kost og livsstil som støtter helingen
En Mommy Makeover er en investering i din krop, og helingsprocessen afhænger i høj grad af din livsstil. Vi anbefaler en næringsrig kost, rigeligt væske og ro de første uger. Rygning og nikotin skal undgås, da det forringer blodcirkulationen og øger risikoen for komplikationer. Mange oplever også, at det hjælper at forberede hjemmet med nem og sund mad inden operationen, så de kan bruge tiden på hvile.
Det er samtidig vigtigt at forebygge forstoppelse, som ofte kan opstå på grund af immobilisering og brug af morfinholdig smertemedicin. For at undgå unødigt ubehag anbefaler vi, at du tager magnesia – for eksempel to tabletter dagligt i den første uge – indtil din mavefunktion er normaliseret.
Det endelige resultat kræver tålmodighed
Selvom du ser en forandring allerede efter de første uger, tager det tid, før kroppen har fundet sin endelige form. Hævelse og misfarvning aftager gradvist, men det endelige resultat ses først efter seks til tolv måneder.
Ar vil være røde i starten, men falmer langsomt og bliver mere diskrete med tiden. Med moderne teknikker og erfarne hænder kan du forvente et naturligt og harmonisk resultat, der holder i mange år.
Hvad skal jeg være særligt opmærksom på efter en Mommy Makeover?
Du skal især holde øje med tegn på infektion (rødme, varme, pus, feber) og unormal hævelse. Kontakt os, hvis du oplever dette.
Hvor længe skal jeg tage smertestillende medicin?
De fleste har behov for smertestillende i cirka en uge. Vi giver dig en individuel smerteplan, så du føler dig tryg i den periode.
Hvordan undgår jeg forstoppelse efter operationen?
Mange oplever forstoppelse på grund af morfin og inaktivitet. Derfor anbefaler vi magnesia, to tabletter dagligt i den første uge, samt rigelig væske og fiberholdig kost.
Hvornår kan jeg begynde at dyrke sport igen?
Let gang er godt fra starten, men løb og styrketræning bør vente mindst seks til otte uger. Vi vurderer individuelt til kontrol, hvornår du kan begynde igen.
Hvornår kan jeg se det endelige resultat?
Det endelige resultat ses efter seks til tolv måneder, når hævelsen er væk, og ar er begyndt at blegne.
Kan jeg amme efter en Mommy Makeover?
Vi anbefaler, at du først får lavet operationen, 6 måneder efter du er færdig med amning. Læs mere om amning efter Mommy Makeover her.
Tryghed Hos Pfeiffer Plastikkirurgi
Vi tager hånd om dig
Hos Pfeiffer Plastikkirurgi er du altid i trygge hænder. Med mere end 15 års erfaring som plastikkirurg, har Philip Pfeiffer hjulpet hundredevis af patienter sikkert gennem deres forløb.
Vores mål er, at du føler dig godt tilpas og får det resultat, du ønsker.
Vi står altid klar med råd, vejledning og gode priser.
