Efter ansigtsløft – sådan heler du trygt
Skrevet af: Philip Pfeiffer
Et ansigtsløft er en investering i dig selv. Når huden løftes, og kæbelinjen bliver mere markeret, får mange et friskere og mere harmonisk udtryk.
Men resultatet afhænger i høj grad af, hvordan du passer på dig selv efter operationen. Denne helingsguide hjælper dig trin for trin gennem tiden efter indgrebet, så du kan støtte kroppen bedst muligt og opnå et naturligt og langtidsholdbart resultat.
De første dage efter operationen
De første døgn efter et ansigtsløft er præget af hævelse, misfarvning og en følelse af spænding i huden. Det er helt normalt og aftager gradvist i takt med, at vævet falder til ro.
For at støtte helingen er det en god idé at tale så lidt som muligt og undgå kraftige ansigtsbevægelser de første par dage. Når du hviler eller sover, skal hovedet ligge højt, da det mindsker hævelsen. En kompressionsmaske hjælper huden med at lægge sig pænt og bæres normalt døgnet rundt de første fire til fem dage.
Kosten bør være kold og blød i starten – for eksempel smoothies, yoghurt eller afkølet suppe – så du undgår at øge blodgennemstrømningen i ansigtet. Undlad varme bade, sauna og direkte sol, da varme får blodkarrene til at udvide sig og dermed forlænger hævelsen.
Heling uge for uge – din tidslinje
Helingsforløbet varierer altid fra person til person, under helingen kan du opleve let føleforstyrrelse omkring ørerne og halsen – det er midlertidigt og forsvinder som regel af sig selv.
Smerter og komfort
Mange oplever et let tryk eller ømhed de første dage. Det lindres oftest med almindelig smertestillende medicin efter klinikkens anvisning. Det kan være rart at køle området forsigtigt ned, men undgå direkte is på huden. Søvn og rigeligt med væske hjælper kroppen med at restituere, og små, hyppige måltider holder energien stabil.
Hvis smerterne pludselig tiltager, eller hævelsen øges asymmetrisk, bør du kontakte klinikken for vurdering.
Hvile, bevægelse og hverdag
I den første tid skal du prioritere ro og hvile. Når du sover, er rygstilling med hovedet let hævet mest skånsomt. Undgå at bøje hovedet langt ned, for eksempel når du binder sko eller løfter tunge ting, da det øger trykket i ansigtet.
Let gang er tilladt allerede efter få dage, men al anstrengende motion skal vente mindst fire til seks uger. Kroppen fortæller dig selv, når du er klar til at genoptage aktiviteter. Bilkørsel bør først ske, når du ikke længere tager stærk smertestillende medicin, og du kan reagere normalt.
Arpleje og solbeskyttelse – sådan gør du
Når huden er helet, begynder den vigtigste fase i den kosmetiske del af helingen: arplejen. En god rutine hjælper arrene med at blive bløde, flade og næsten usynlige.
- Brug micropore- eller silikoneplaster i omkring tre måneder, efter at huden er lukket.
- Påfør fugtgivende creme eller silikonegel dagligt for at bevare smidigheden.
- Undgå direkte sollys på arrene det første år og brug altid høj solfaktor (SPF 30+).
- Vent med hårfarvning og øreringe tæt på arrene, til huden føles stabil og ikke længere øm.
Konsekvent pleje og solbeskyttelse gør den største forskel for det æstetiske slutresultat.
Kost og livsstil under helingen
Heling kræver energi. Spis varieret med fokus på proteiner, grøntsager og bløde teksturer i starten. Drik rigeligt med vand og undgå alkohol de første uger, da det forværrer hævelse.
Rygning hæmmer blodtilførslen og kan give langsommere heling – derfor bør du helt undgå nikotin i mindst fire uger før og efter operationen.
Hvornår skal du kontakte klinikken?
Komplikationer er sjældne, men det er vigtigt at reagere, hvis noget føles forkert. Du bør kontakte klinikken, hvis smerterne bliver stærkere trods medicin, hvis der opstår kraftig blødning eller væske fra såret, eller hvis du får feber og markant rødme omkring arret.
Oplever du pludseligt tab af følelse eller bevægelse i ansigtet, skal du også tage kontakt med det samme. Hos Pfeiffer er vi altid tilgængelige, hvis du bliver utryg eller bare er i tvivl om noget.
Hvor længe varer hævelse og blå mærker?
De fleste oplever hævelse og misfarvning i to til tre uger. Let makeup kan bruges, når huden er helet, typisk efter ti til fjorten dage.
Hvornår kan jeg sove på siden?
De første par uger anbefales rygstilling med hovedet hævet. Når hævelsen er aftaget, kan du gradvist begynde at ligge på siden.
Hvornår må jeg træne igen?
Let gang tidligt er fint, men vent fire til seks uger med hård træning som løb eller styrketræning.
Hvordan plejer jeg arrene bedst?
Micropore- eller silikoneplastre i tre måneder, fugtgivende creme dagligt og høj solfaktor i et år.
Hvornår ses det endelige resultat?
En tydelig forbedring ses allerede efter få uger, men huden og arrene forfines gradvist. Efter tre til seks måneder fremstår resultatet stabilt og naturligt.
Tryghed Hos Pfeiffer Plastikkirurgi
Vi tager hånd om dig
Hos Pfeiffer Plastikkirurgi er du altid i trygge hænder. Med mere end 15 års erfaring som plastikkirurg, har Philip Pfeiffer hjulpet hundredevis af patienter sikkert gennem deres forløb.
Vores mål er, at du føler dig godt tilpas og får det resultat, du ønsker.
Vi står altid klar med råd, vejledning og gode priser.
